वाटरमाइंडर - सप्ताह के ऐप्पल की मुफ्त आईट्यून्स ऐप

इस हफ्ते का मुफ्त ऐप स्वास्थ्य ट्रैकिंग ऐप वाटरमाइंडर है। आम तौर पर यह $ 3 है, लेकिन आप इसे गुरुवार, 2 फरवरी तक आईट्यून्स से मुक्त कर सकते हैं।

यह क्या है?

यह ऐप आपको अपने पानी के सेवन को ट्रैक करने में मदद करता है। हेल्थ सिंक (या मैन्युअल एंट्री) से जानकारी पढ़ने के बाद, वाटरमाइंडर गणना करता है कि इष्टतम हाइड्रेशन के लिए आपको कितना पीने की जरूरत है। डिफ़ॉल्ट रूप से यह पानी का चयन करता है, लेकिन ऐप आपको कोई पेय चुनने देता है। वे सभी आपके हाइड्रेशन लक्ष्य की ओर गिनते हैं।

ऐप भी फिटबिट और ऐप्पल वॉच दोनों के साथ एकीकृत करता है। ऐप्पल वॉच से, आप अपने तरल पदार्थ में प्रवेश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आप अपने लक्ष्य के करीब कितने करीब हैं। अगर आपके दोस्तों को अधिक पानी पीना है, तो iMessage स्टिकर उन्हें कुछ सौम्य प्रोत्साहन देते हैं।

यह किसके लिए अच्छा है?

यह एक अनुकूलित कैरियर है, जैसा कि समग्र कैलोरी ट्रैकर के विपरीत है (हमें बताएं कि आप किसका उपयोग करते हैं!)। यदि आप केवल अपने पानी के सेवन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, हालांकि, यह आपके लिए ऐप है। ऐप्पल वॉच ऐप आपके लक्ष्यों को दर्ज करना और ट्रैक करना आसान बनाता है। मैं अपने पानी के सेवन के साथ बहुत अच्छा हूं, इसलिए मैं सादे पानी को ट्रैक नहीं करता हूं। यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तरल सेवन शुरू करने के लिए एक महान जगह है।

औसत व्यक्ति को शायद हाइड्रेशन ट्रैकर की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि उन्हें अतीत में कोई समस्या न हो। मैं कॉफी का एक टन पीता हूं (केवल काला ही) और हमेशा पानी की बोतल आसान होती है, इसलिए यह मेरे लिए ऐप नहीं है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप हाइड्रेटेड हैं, तो आप अपने पेशाब की जांच कर सकते हैं।

क्या आपको इसे डाउनलोड करना चाहिए?

ऐप 90 एमबी लेता है, इसलिए यह आपके फोन को वसा नहीं बना रहा है। यदि आप समग्र कैलोरी ट्रैकिंग के बजाय तरल पदार्थ पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो वाटरमाइंडर आपके लिए सही है। फिर, जब संदेह में, अपने मूत्र के रंग की जांच करें।